Un tipo di ginnastica che porta a ristabilire la capacità di equilibrio posturale. Serve a rieducare i riflessi corporei dopo un trauma o un’operazione, per riottenere un controllo degli stessi e avere quindi di nuovo una corretta percezione del proprio corpo in relazione allo spazio. Durante un trauma infatti, è possibile alterare la capacità di valutare le informazioni esterne e quindi alterare la risposta da parte dei recettori che inviano informazioni al nostro cervello. Ripristinando la capacità propriocettiva attraverso una ginnastica mirata si può ottenere un ripristino delle funzioni, o un miglioramento delle stesse. Per questa ginnastica specifica ci si avvale di particolari attrezzi e di una profonda conoscenza della materia da parte di un professionista.